centro de PILATES en BADALONA
Pilates y Yoga de precisión.
Atención completamente personalizada para quienes se toman en serio su bienestar.
Grupos de máximo 10 personas. Seguimiento personalizado en cada sesión. Empieza y descubre si este es tu sitio.
No es cuando vienes, es cómo te sientes cuando vienes.
creating pilates badalona
La persona que cuide su alimentación, sus hábitos de sueño y se ejercite correctamente estará tomando la mejor medicina preventiva
joseph pilates
Descubre Creating Pilates
El Pilates es una práctica que transforma tu cuerpo, equilibra tu mente y te acompaña en tu bienestar diario. Te invitamos a conocer nuestro espacio y a empezar a sentir sus beneficios desde el primer momento.
¿Por qué
practicar Pilates?
Porque no se trata solo de moverte. Se trata de volver a sentirte bien en tu cuerpo.
El Pilates es una forma de reconectar contigo.
De entender cómo te mueves, cómo respiras y cómo responde tu cuerpo cuando le prestas atención. Con la práctica regular, no solo ganas fuerza y movilidad, también notas más energía, más ligereza y una sensación real de bienestar en tu día a día.
No es hacerlo perfecto. Es aprender a sentir tu cuerpo y recuperar el control sobre él.
¿Cómo son
nuestras sesiones?
Un espacio donde puedes trabajar tu cuerpo de verdad, sin sentirte perdido ni presionado.
Trabajamos en grupos reducidos (máximo 10 personas), lo que nos permite guiarte durante toda la sesión y ayudarte a avanzar a tu ritmo. Cada clase está dirigida por profesores cualificados que te acompañan para que te sientas segura, entiendas lo que haces y notes progreso. Además, ponemos todo fácil para que puedas ser constante:
- Horarios flexibles
- Reserva sencilla desde la app
- Un equipo pendiente de ti
Porque lo importante no es venir un día. Es que te apetezca volver.
¿Por qué
con nosotros?
Porque aquí no eres una más.
Sabemos que cada persona llega con un punto de partida distinto.
Por eso nuestro trabajo no es solo enseñar Pilates, sino acompañarte para que te sientas mejor en tu cuerpo
y confíes en él otra vez. Te guiamos dentro de cada sesión para adaptar el trabajo a ti, ayudarte a avanzar sin forzar y que notes resultados reales con el tiempo. Pero, sobre todo, cuidamos el cómo.
Cómo te recibimos.
Cómo te acompañamos.
Cómo te vas después de cada clase.
Porque cuando te sientes bien en un sitio, es cuando realmente empiezas a cambiar.
Nuestras sesiones te ayudarán a mejorar la fuerza y flexibilidad de tu cuerpo y pasar a una vida más saludable y equilibrada.
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¿Preguntas frecuentes
sobre Pilates y nuestro centro?
Todos estos años practicando Pilates con vosotros hemos acumulado muchas preguntas frecuentes sobre la práctica de Pilates y sobre nuestro centro, este es un resumen de vuestras preguntas más habituales.
Si estás buscando un método de ejercicio que te ayude a mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, el Pilates es una excelente opción. Aquí encontrarás toda la información que necesitas para empezar tu camino hacia una vida más saludable. Si tienes alguna pregunta adicional, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!
Preguntas generales
¿Qué es el Pilates?
El Pilates es un método de ejercicio que se enfoca en la conexión entre la mente y el cuerpo para lograr una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio. Desarrollado por Joseph Pilates en la década de 1920, el método Pilates utiliza una serie de ejercicios controlados y fluidos que involucran todo el cuerpo para mejorar la postura, la respiración y la conciencia corporal.
¿Cual es el objetivo de practicar Pilates?
Depende de la persona y de su circunstancia personal, pero podemos afirmar que objetivo principal de la práctica de Pilates es lograr un cuerpo más fuerte, ágil y equilibrado, enfocado directamente a conseguir un mejor bienestar físico y mental.
¿Qué hay de cierto y qué hay de mito con la práctica de Pilates?
Precisamente hemos escrito un artículo para nuestro blog sobre Pilates con mitos y verdades de la práctica de Pilates.
Te dejo el enlace al artículo para que lo puedas leer.
¿Tenéis un blog sobre Pilates?
¡Por supuesto que sí!
Nuestros alumnos nos han animado ha escribir artículos con consejos, curiosidades y temas relacionados con la práctica de Pilates. Te dejamos el enlace a nuestro blog y aprovecho para decirte que puedes suscribirte y formar parte de la comunidad de manera gratuita.
Preguntas práctica Pilates
Me gustaría probar, ¿cómo lo hago?
Estás en el sitio ideal, tenemos una oferta irresistible para ti.
Escríbeme por WhatsApp o reserva el Plan Reset 14 días en el apartado de horarios y reservas de nuestra web para iniciarte al cambio.
¿Qué necesito para practicar Pilates?
Ganas de aprender a cuidar tu cuerpo a partir de la práctica de Pilates.
De material solo necesitas ropa cómoda de deporte, mejor si es ajustada para poder ver bien tu postura cuando haces un ejercicio y corregirla si es necesario. También es muy importante practicar Pilates con calcetines antideslizantes, nosotros en el centro tenemos a la venta.
¿Cuánto tardaré en ver resultados?
Josehp Pilates decía: en 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tendrás un cuerpo nuevo.
En una clase de Pilates no se puede saber si te gusta el método ya que nuestras clases son muy dinámicas y en una de ellas no se puede conocer ni el método y los resultados de la práctica.
Preguntas sobre las sesiones de Pilates
¿Tenéis sesión de prueba?
No trabajamos con sesiones de prueba sueltas. Te proponemos nuestro programa Reset 14 días, pensado para que vivas la experiencia completa, conectes con tu cuerpo y empieces a sentir cambios reales en poco tiempo.
Una experiencia diseñada para que puedas iniciarte en el método de forma progresiva, conocer el estudio y empezar a notar sus beneficios desde el primer momento.
¿Cómo sé que sesión de Pilates se adapta mejor a mí?
Nuestras clases son multinivel, lo que nos permite adaptarnos a cada persona independientemente de su experiencia o condición física. El profesor te guiará con las variaciones necesarias para que trabajes de forma segura y efectiva.
¿Qué pasa si he reservado una sesión y no puedo ir?
Las reservas se gestionan desde nuestra app de manera fácil y rápida.
Cuando un alumno no puede asistir a una sesión que tiene reservada, desde la app puede anularla 4 horas antes de su inicio, de esta manera puede recuperar la sesión y hacerla en otra hora o día durante cuatro semanas posteriores.
¿Cómo puedo hacerme miembro del centro?
Formar parte de Creating Pilates es muy sencillo. Puedes empezar a través de nuestra web, accediendo a nuestro programa de inicio, diseñado como la mejor forma de descubrir el método e integrarlo en tu rutina desde el primer momento. Si lo prefieres, puedes escríbeme un WhatsApp y te informaré personalmente para acompañarte en el proceso.
¿Qué necesito para mi sesión de Pilates?
Solo necesitas venir con actitud y ganas de dedicarte ese tiempo para cuidar de ti. En cuanto al material, te recomendamos ropa cómoda que permita el movimiento y, muy importante, calcetines antideslizantes para una práctica segura.
¿Tenéis sesiones particulares?
Sí, ofrecemos sesiones individuales para un trabajo más personalizado y enfocado a tus necesidades.
Además, contamos con programas donde combinamos el acompañamiento individual con sesiones grupales, logrando una evolución más completa y efectiva.
Hola, soy Rut, directora de Creating Pilates. Si has llegado hasta aquí, probablemente hay algo en tu cuerpo o en tu día a día que te gustaría mejorar. Por eso hemos creado el Programa Reset de 14 días, para que puedas empezar con calma, probar varias sesiones y ver cómo te sientes de verdad. Si quieres, escríbeme por WhatsApp y te ayudo a dar el primer paso.
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